春季养生指南,请查收!

发布时间:2024-11-23 13:10:48 来源: sp20241123

  春天是万物复苏的季节,也是调养身体的好时节。①每天保证6~8小时的睡眠,避免熬夜;②适当进行一些户外活动,晒太阳、踏青赏景等;③不过早减衣,穿衣注意下厚上薄;④注意清淡饮食,多吃蔬菜,多喝水……春季养生要注意什么?详戳↓↓

【编辑:张子怡】